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儿科毕主任:进入9南京赠卵月,这3种食物要少碰,反之孩子会脾
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  想必宝爸宝妈都有这样的体会:在孩子的成长和发展过程中,总会有这样或那样的问题。最令父母担心的不是发烧和感冒,而是每隔一段时间来一次的积食。

  俗话说,“小儿积食,百病为先”。

  在大多数情况下,儿童会出现免疫力低下、发烧、咳嗽、发育不良、骨瘦如柴、身材矮小等问题,罪魁祸首是食物堆积拉低了孩子的身体素质。而且,孩子积食多是因为“吃”出了问题,即若饮食上稍有不慎,就会导致食物堆积,甚至反复积食生病,令得许多宝妈都束手无策。

  暑假结束后,欣欣妈妈带着欣欣回了一趟姥姥家。欣欣的姥姥姥爷非常高兴,还特地每天都准备了很多零食给欣欣吃,甚至因为欣欣喜欢吃肉和海鲜而改变了他们的饮食习惯,为欣欣做了不少美味的肉食和海鲜。结果,欣欣吃了两周的海鲜回家后,胃口突然一落千丈,不仅她对桌上的美食不感兴趣,就连她以前最爱的吃炸鸡、糖醋鱼、小零食都不爱吃。

  除此之外,欣欣还伴有口臭,睡眠也不踏实,到了晚上,变换睡姿明显不热或不踢被子;而且免疫力也下降了,稍微一变天欣欣就会感冒咳嗽,现在已经咳了半个月了。不喜欢吃东西的症状也越来越严重了,欣欣的下眼睑也开始出现浮肿发青。欣欣奶奶一摸欣欣的肚子,闻了闻欣欣的嘴巴,说孩子这是积食、脾虚了。

  那么积食是如何产生的?

  陆岁女孩反复积累食物,儿科毕主任:进入玖月,这叁种食物应少碰,反之孩子会脾虚不长个。

  壹.各种甜食(小蛋糕、巧克力派、碳酸饮料)

  孩子们每天都喜欢各种各样的零食,比如奶油蛋糕、巧克力蛋糕、碳酸饮料等。这对于哄孩子们开心起来是非常有用的。而且现在既然生活条件好了,更多的父母也愿意让孩子“如愿以偿”。然而,这些高糖零食不仅使孩子变得挑食,损害他们的牙齿,而且还增加了脾胃的负担。

  此外,甜食会导致体内水分过多和脾运化不良,从而产生大量的痰湿,引起咳嗽和反复发作。

  贰、浓油赤酱(红烧猪肉、炸鸡等)

  儿童脾胃虚弱,胃液分泌不足,消化酶活性低。而且与成年人相比,孩子的消化功能还要弱得多,所以父母在喂养孩子时要记得吃清淡的食物,要红烧猪肉、油炸食品和其他脂肪含量高、不易消化的食物。肥腻的肉食容易消化不完全,在肠南京赠卵内积聚食物,并长期拖累脾胃。因此,偶尔给孩子一顿“好”饭来解决他们的问题就足够了,平时就多引导孩子吃水果、蔬菜。

  叁、糯米食品(糍粑、汤圆、糯米饭等)

  糍粑和汤圆都是节日的代表性食物,但是只要想吃都可以买的到。有的家长疼孩子,看见孩子们喜欢吃,他们家就会经常买糍粑、或是汤圆,每隔不长一段时间就给孩子吃一次。

  众所周知,糯米食品是出了名的难以消化,不仅容易“糊”在肠内,减缓肠蠕动,影响消化液的分泌,并给脾胃增加负担。所以,家长平时尽量不要给孩子吃,即使是在节假日也要少给孩子吃。

  如果你的孩子积累了食物,除了要及时反思自己的进食和调整之外,还要注意消除食物积累和调理脾胃。

  家长可以给积食、脾虚的小朋友冲一杯毕舒然红果粉喝。

  其中,毕~舒~然红果粉含有的鸡内金是最好的消积食材,可以消食化积;沙棘和山楂能提高孩子肠胃内的消化酶活性,改善胃肠功能,高良姜能帮助增强脾脏力量,麦芽可以改善孩子脾虚少食的情况,帮助儿童调理脾胃。

  孩子脾胃是孩子身体发育的后天基础,也是决定孩子身体素质高低的重要因素。



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